中国Twitter网讯：2024 年美国总统大选之后，Twitter X(原名 Twitter)经历了自埃隆·马斯克两年前收购该平台以来最大规模的用户流失之一。
大选结束后的第二天，约有 11.5 万美国网络访问者停用了他们的 X 帐户。据 《卫报》 和 Prism Reports报道，许多名人、公众人物和媒体平台也宣布退出该平台。用户似乎纷纷从 X 转向其他基于文本的社交媒体应用，包括 Bluesky 和 Instagram 的 Threads。
早在 马斯克接手后， X 就陷入了动荡，许多 用户就有理由考虑离开。从社交媒体戒断到寻找新的网络空间，平台迁移的情况时有发生。
在本指南中，我们将指导您如何完全删除您的 X 帐户并带走所有宝贵的数据。我们还将分享一种 可靠且经济高效的解决方案，用于删除推文、点赞、直接消息和关注。最后，如果您选择继续使用 X，我们将向您展示如何选择退出 Grok AI， 马斯克默认使用您的数据对其进行训练。
如何删除你的 X 账户
与其他一些允许您立即删除信息并关闭帐户的网站不同，当您选择删除帐户时，X 要求有 30 天的停用期。如果在此期间与您的 X 帐户关联的第三方应用登录，您的帐户可以重新激活，并且即使 30 天过去后仍将保持活跃状态。
1.停用第三方服务
删除帐户时应采取的第一步是取消链接所有第三方服务：
登录您的 X 帐户。
如果您使用的是桌面浏览器，请点击左侧的更多，然后点击设置和隐私。如果您使用的是 X 移动应用程序，请点击左上角的个人资料图片，然后点击设置和隐私。
进入后，单击或点击“安全和帐户访问”，然后点击“应用程序和会话”，最后点击“连接的应用程序”。
完成此步骤后，您就可以删除您的帐户，而不必担心多年前链接到您的个人资料的被遗忘的应用程序会意外破坏您离开的尝试。
2. 归档您的 X 数据
当您停用的 X 帐户达到 30 天停用期的末尾时，您的所有数据都将从社交网络的服务器中永久删除。如果您想保留数据，X 提供了一种下载与您的帐户相关的所有内容存档的方法，这些存档仍保留在其服务器上。
从长远来看，您的 X 数据似乎不会太有价值。但是，如果您需要访问您分享的链接(或他人与您分享的链接)、需要先前交易的证据，或者最终返回 X 并想要查看您关注或被关注的帐户列表，所有这些数据都包含在您的存档中。
要获取您的版本，您需要通过桌面或移动浏览器使用 X 网站。
打开您的桌面或移动浏览器。
导航到 X.com 并单击左侧的更多。
然后点击设置和隐私。
进入后，单击“您的帐户”，然后单击“下载您的数据存档”。
此时您可能需要输入密码。输入密码后，单击“请求存档”。
完成此步骤后，您将收到一条通知，告知您该过程可能需要长达 24 小时。存档准备就绪后，您将通过 X 移动应用程序收到推送通知以及一封电子邮件。两者都会提供一个链接，将您带到 X 网站上的设置页面。在那里，您可以下载数据存档。
您将下载一个 ZIP 文件，其中包含两个重要内容：一个名为“您的存档”的 HTML 文件和一个数据文件夹，其中包含您发布到 X 的所有媒体，例如上传的视频、图片和动画 .gif。如果您觉得任何内容很珍贵，我们建议您将其备份到本地或您选择的云存储服务。